boli w

Po b6 w dawce 600 mg gino zmniejszyło się o połowę i już prawie nie boli, dacie wiarę? W tak krótkim czasie. Ale biorę też inhibit jednak czuje że to nie to tak działa.

no to na pewno nie mięsień urósł %-) spuchło Ci jakoś to przedramie %-) boli Cie przy ruchach?? czy jak dotykasz moze?? Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-04-21 12:57:12

[...] paroma nawet , ale wiadomo co powiedzieli ze zero biegania tylko basen jak juz,a najpirw operacja lewego kolana , bo mam jakies wlokniaki czy tluszczaki, no takie guzy, i to boli mnie ostatnio jak cholera,ale to idioci jak to lekarze,sam sie z tym uporam tylko buty musze zmienic,bo biegam w tenisowkach takich za 9 zl bo wygodne sa, i mam zasade [...]

[...] z 3 kg z tego co pamiętam ;o Ale jak wróciłem do normalnego odżywiania w domu to po ~3 dniach waga wrócila do normalności ;) Dobrze sie odżywiaj i będzie dobrze. Spacerowac przez pierwszy tydzień nie za bardzo heh, bo boli jak chodzisz, a w szpitalu musisz siku robic do tzw. "kaczuszki" :( I unikaj śmiechu bo tez nap****ala... :) pzdr

W domu trenuje. MC na jednej nodzę znaleźć nie mogę, ale dupa po tym boli :D robię po 12 powtórzeń, a co do ciężarów to jedynie mógłbym zwiększyć przysiad, wiosłowanie i ten MC, ale to się zobaczy, póki co testuje ciężary. Poza tym mam do dyspozycji chyba 40 KG :/ Z czasem dokupię jak zarobię

[...] lub też przy jednorazowym siadzie np. wiążąc buty wkrada się nieznośny ból Nie ma reguły, czasem muszę się wysilić żeby zaczęło boleć, a czasem wystarczy że źle nastąpię i boli. Jednak mimo wszystko coś na te giry chcę robić, aczkolwiek zawsze wygląda to w ten sposób, że 2-3 treningi zrobię po 4 serie przysiadów (mały ciężar) i 2-3 treningi [...]

[...] z jednym kolanem od 2 miesięcy, gdy poślizgnąłem się na oblodzonym chodniku i nie upadłem, ale łapiąc równowagę mocno tupnołem jedną nogą, zakuło mnie w kolanie i do dziś boli przy wchodzeniu po schodach, kucaniu, klękaniu, a nawet siadaniu. Roluję ,uda rolerem i piłeczkami, byłem też u fizjoterapełty i nic to nie daje. Zmieniony przez - OTTO [...]

jo byłem i nic lekarz zrobil mi rtg i nic nie wyszlo, zapisal mi ketonal i kazal lezec tydzień w lozku, a czekałem k... 3 godziny na ostrym dyzurze i po h** byłem się ubezpieczyć w pośredniaku, lekarz mowi ze skoro sam doszedłem i nie boli bardzo to tylko naciagniecie 40 lat mam

[...] Zreszta ja tam za miesiac wracam na mate. hehe. Wracajac do tego zdjecia nie znam sie az tak dobrze ale wg mnie w razie pojscia do lekarza stwerdzi on ze jesli nie boli to dac sobie luz z robieniem z nim czegokolwiek. Warto jednak sie zastanowic i dzialac wczesniej bo nieleczone zylaki mgoa prowadzic np. do zakrzepicy. Poza tym mi sie [...]

[...] czy będzie Cię w najbliższym czasie miało ochotę złapać zbadaj sobie objaw Goldflamma. Przykładasz płasko ręke z tyłu tam gdzie jest rzut nerki na ścianę pleców i w miarę z rozsądkiem uderzasz pięścią (z wyczuciem nie za mocno!!) jeśli boli to kontak z lekarzem wskazany i daruj sobie odżywki dobrze ustaw dietę i też może jakiś efekt będzie.

Witam mam maly problem... podczas podciagania cos mi strzyknelo w tylnej czesci glowy tak troche nad szyja... natychmiast przerwalem trening bo troche to boli... wiecie moze o co chodzi ?

[...] która również może się tak objawić - ot takie bóle, kłucie w klatce piersiowej, do tego otyłość, zły tryb życia i tak mogą być efekty. A czasami to zwyczajne zdenerwowanie. ;) Tutaj więcej na ten temat: http://www.swiat-zdrowia.pl/artykul/dlaczego-serce-boli-rozmowa-z-kardiologiem Zmieniony przez - Alter alterum docet w dniu 2012-10-27 14:04:41

[...] przyznam sie, ze ogolnei dostalem baty, ale tak mialo byc, sam tez wyprowadzilem kilka dobrych kopniec na glowe, kilka z nich doszlo.. nie boje sie walczyc.. to jest Karate, nie ma, ze boli.. a stopnie nadawane przez mojego Sensei w zadnym razie sie sa "rozdane". PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

Myślałem że Tony rozbije Kubrata przed czasem, mógł to zrobić moim zdaniem, to chciał zrobić - wiadomo było że inaczej tej walki nie wygra. Jeśliby zwolnił Puleva, ustawił Go - było do zrobienia - Pulev się zresztą zaczął bardzo odsłaniać pod koniec, popełniał błędy. Co do odczytania taktyki, przekonują mnie np ciosy w korpus - Tony naprawdę [...]

[...] Bo można sobie prędzej czy później zrobić krzywdę takim uciskiem sztangi. Przy czym trzeba to odróżnić od tego, że jak masz sztangę opartą na mięśniach czworobocznych i boli to naturalne. Zobaczysz, że jak trochę potrenujesz to te mięśnie się przyzwyczają do ucisku i z każdym kolejnym treningiem będzie lepiej aż w końcu się przyzwyczaisz i [...]

Nie umiem ocenic samemu czy pod sutkiem coś czuję, dodam że gdy go ściskam czy coś w tym rodzaju to mnie nie boli, nigdy nie bolał, jest miękki i odstaje :/ Ogólnie pomidorów zawsze jem dużo, kupie teraz tabletki omega 3, a co sądzisz o spalaczu + BCAA?

[...] Radze wcmoznic miesnie na okolo kolana aby uniknac kolejnych kontuzji lub naderwan :) Cwiczenie jest bardzo efektywne lecz trzeba cierpliwosci i sluchaj swojego ciala. jesli boli.. to troche odpusc. w tej kwesti to nie jak silownia ze bez bolu niema efektow :) Oczywiscie w zaleznosci od tego jak pewny czujesz sie robiac to cwiczenie zalezy zasieg [...]

[...] przyznajesz, że zdrowy rozsądek podpowiada zrobić całkowitą przerwę.Chcesz jednak ćwiczyć ? Ok, rób to na własną rękę i po prostu nie wykonuj ruchów, przy których boli ten rejon. Na plecy raczej nie zrobisz żadnego ćwiczenia, gdyż czworoboczny pracuje albo izotonicznie, albo izometrycznie. Na nogi jakieś wykroki z hantlami, prostowanie [...]

[...] skakałem w dal, po skoku zaczął mnie boleć kregosłup tak jak po treningu, na następnym treningu zrezygnowałem z ćwiczeń na prostowniki, ból nadal był. Dziś po treningu, gdy nie robiłem prostowników, ból się znów pojawił. Zaznacza że nie jest to straszny ból-czuje że coś tam boli , czuje go tylko przy niektórych ruchach,skłonach. Doradźcie coś.

Zrobiłem tydzień przerwy, nie przeszło. Udałem się do lekarza (kobieta) i powiedziała mi ona że to może od siłowni mnie boli!! Następnie dowiedziałem się że mam już szeroką obręcz barkową i żebym już nie ćwiczył bo to będzie brzydko wyglądało. Zaproponowała mi basen, po basenie będę ładniejszy Kiedy pytałem ją o badania zleciła mi morfologię. [...]